人流后补充什么营养品

答：

人流后要多吃一些营养丰富的食物，多吃奶类，蛋类，鱼肉，鸡肉，这些食物含有很多蛋白质，还要多吃一些补血的食物，比如红枣，猪肝，适当的喝点红糖水。人流对女性的身体会带来一定的伤害，会导致身体比较虚弱，这时候需要补充大量的营养，饮食方面尽量做到清淡营养，可以多喝小米汤乌鸡汤，鲫鱼汤，多吃新鲜的水果蔬菜，饮食注意荤素搭配。注意休息，不要剧烈运动，注意个人卫生，保持外阴部的清洁。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。