头疼吃什么食物好

答：

对头疼患者来说，在饮食上要注意选择清淡的食物，多吃一些富含维他命C，维他命B的食物，能够维持头痛状态下的正常人体代谢，可以帮助患者减轻因情绪紧张诱发的头痛。苹果的香味可以帮助头痛的患者减轻头痛时的焦虑情绪，同时可以分散注意力，使颈部头部肌肉变得松弛，从而起到镇痛的作用。西瓜含有多种人体所必需的维生素，还含有丰富的镁元素，对于头痛的预防、治疗都非常有效。

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