月经期间少吃什么

答：

女性在月经期间有少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、麻辣火锅等；不吃生冷过硬的食物，如雪糕、冰激凌等。另外在月经期间，女性也要注意合理的运动，避免参加会增加腹压的运动，如俯卧撑，仰卧起坐等。同时女性要保持心情舒畅，不能过度紧张。在日常生活中建议女性养成良好的卫生习惯，内裤要勤换洗，外阴要保持干燥，清爽，内裤经常选择棉质，透气性好的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。