吃什么养身体

答：

身体免疫力低下的人群，平常可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如说鸡蛋，鱼，牛肉，排骨虾，平常的饮食尽量规律一些，清淡一些，避免暴饮暴食，多吃一些富含维生素的蔬菜水果，比如说胡萝卜，西红柿，葡萄，猕猴桃，苹果可以促进蛋白质的吸收，促进肠胃的蠕动，增进食欲，帮助消化，也可以选择一些补气血的药物调理一下，比如说益气养血口服液。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。