抑郁患者宜多吃什么

答：

抑郁症状以持续抑郁为主要症状，抑郁与情境极不相称；情绪抑郁可由抑郁转为苦恼，自卑甚至悲观，可能有自杀企图或行为。一般原因是由于生活事件的压力，以及由此引起的微小的内心情感冲突。抑郁症患者可以食用营养丰富的燕麦粥，如莲子，龙眼，百合和米粥的用量。镇静作用，可治疗与心悸失眠等相关的抑郁症，此粥味甘甜，不仅适用于抑郁症的治疗，也适用于偶尔失眠。

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