女人月经后应该吃什么

答：

月经干净之后，主要吃一些的炖的食物，鸡蛋以及桂圆、红枣等一起煲汤，同时吃鸡蛋和喝汤，这样对身体会有好处，可以进行补充蛋白质以及氨基酸的作用，而且也有补血的作用，所以每次月经干净时，最好连续吃几天，可以增加身体的抵抗力，月经干净后需要多吃新鲜蔬果，补充维生素，减少疾病的发生。可以多吃蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛肉、羊肉、牛奶等，适当喝糖水，吃阿胶、枣等食物，促进子宫恢复，也可以多吃铁元素丰富的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。