我不吃肉的胆固醇还会偏高吗?

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最近做了个全身健康检查,说我胆固醇有点偏高。我想了几下我平时的饮食,我平时都是很喜欢吃肉食的,很少吃蔬菜水果,也很少喝水,我不吃肉的胆固醇还会偏高吗?

答:

这个不绝对的,一般建议多吃清淡的食物或者低盐低脂饮食是可以预防工作胆固醇攀升的,所以应当多留意歇息仔细观察一段时间,应当及时到医院决定健康检查,留意互相配合有氧运动会更安全许多的,建议应当留意营养均衡不要有缺肉的情况,否则对健康的干扰是比较大的。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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