有宫寒要吃什么来调理

答：

宫寒要吃些温热的食物，如狗肉、羊肉、乌鸡汤、洋葱、韭菜、牛肉、枸杞莲子汤、红枣、红糖、黄芪粥、等食物，平时要避免进食生冷食物；假如性生活频繁，免疫力下降，就要需要节制性生活，并通过体育锻炼来提高免疫力。严重的宫寒还可以在医生的指导下用药。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。