Ta老师题库
睡前吃香蕉早上恶心怎么回事呢？
6 查阅
问题详情：
我晚上睡前吃香蕉早上会感觉恶心基本上每次都是这样，这到底是怎么回事儿呢？我特别爱吃香蕉，每次临睡午觉前总觉着有点饿，吃香蕉弥补几下饥饿感。到了早上就恶心。有什么好的办法来纾解这种情况吗？
答：
这种情况是很正常的，因为一般建议在睡前的时候尽量的不要吃东西，一般在饭后尽量两小时以上再睡午觉，因为如果是你吃东西之后马上睡午觉的话，本身胃部理论上来说应该是歇息的，但是它还会有胃液的排泄，而且在这个过程中就很容易引来早上上床睡觉之后备感恶心，所以你发生改变几下自己的习惯就可以了。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。