腰不好平常注意哪些地方

答：

需要有留意不要长时间弯身或者是做太过剧烈的活动，也不能够太过操劳，还需要有留意不要长时间坐着或者是躺着，可以适当的运动几下，但是运动的量不要太大，平时可以多吃许多补钙效果比较好的食品，也可以多消化几下身体里的维生素和微量元素，这样对于彻底恢复腰伤也有一定的协助。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。