你好,血压92-132,应注意那些,怎么治疗?

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男28岁发病时间及症状:你好,血压92-132,应注意那些,怎么治疗?

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想得到的帮助:最好推荐食疗

答:

病情分析:

.您好,建议您:1、避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的三高食物;2、适量限制饮食中蛋白质的摄入量,每天每千克体重蛋白质的摄入量应在1克以内。可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、鱼、鸡等,高血压患者不伴发高脂血症的,则每日可食1个鸡蛋。

3.餐饮中的食用油宜选择植物油,如豆油、菜籽油、玉米油等。这些植物油对预防高血压及脑血管的硬化及破裂有一定好处。忌食荤油及油脂类食品。

4.高血压患者应多吃维生素含量丰富及纤维素多的新鲜蔬菜和水果,平时饮茶宜清淡,忌饮浓茶、浓咖啡,少吃辛辣的调味品。

5.严格控制饮酒。高血压患者平时要严格控制饮酒,其饮酒量每日必须限制在50毫升以内,切忌一次饮完,并绝对禁止酗酒

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。