节后综合症有什么调节方法？

答：

你好，这种情况应该是节后综合症的表现，建议做好自我心理调节，避免刺激性食物，保持良好的生活习惯和心态为好

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。