女人分娩前要做哪些准备

答：

您好，不论妊娠经历如何，都要克服紧张焦虑情绪，对母婴安全充满乐观和自信，如果没有剖宫产指征，一定要对自然分娩有信心，深信分娩是一个正常的生理过程。围生医学的发展使得分娩过程越来越回归自然，富有人性化，应运而生的丈夫陪伴分娩、导乐分娩，真正做到了以产妇为中心，心理诱导、分娩镇痛会减轻宫缩痛。在自然放松环境中，积极配合医护人员，以愉悦的心情迎接新生命的到来。

分娩时，产妇体力消耗很大，近预产期要避免劳累，保证休息，饮食规律，体力充沛，等待分娩。注意清洁卫生，禁止性生活，防止胎膜早破和感染。最好不要单独出行，夜晚睡觉有人陪住，以免紧张，更便于夜间临产或破膜随时到医院就诊。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。