增强视力的方法

答：

病情分析:

您好，对于改善视力，我有以下一些建议。

意见建议:

1、尝试每天去除眼镜并保持15至20分钟的适应性练习，并进行感觉记录。

2、轻闭双眼，两手掌相互摩擦，产生热量。两掌摩擦6-8秒钟后，左掌放在左眼上，右掌放在右眼上，手臂肘部最好有支撑，手掌要轻松压放在眼区，手掌根部轻轻抵在颧骨，不要让眼睛有压迫感，手掌盖住双眼8-10秒钟。连续重复?用心观想，实践黑暗视野，快速在心中描述想见事物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。