玉珠铉减肥瑜伽效果

女26岁玉珠铉减肥瑜伽

就我自己而言，学习瑜伽有三年多时间，三年时间里，瑜伽对我来说已经不再是当初的简单目的：练习瑜伽不仅仅只是为了减肥了。瑜伽改变的是一个人的心性。

对于减肥来说，瑜伽有效果，但是还没有起到说练习瑜伽有立竿见影的减肥作用。像我的一个同事，都是一起学瑜伽的，她当初去学瑜伽的时候，目的就十分明显了，她想知道的就是瘦身瑜伽会不会帮助她成功的减肥。学习瘦身瑜伽一个月后，她就放弃了后来她一直在寻找的就是关于减肥的产品。虽然她的瘦身瑜伽没有成功，但是也可以理解；她是一个身材稍微胖的女人，一直想找一种运动来减肥。后来证明，她想通过瑜伽减肥简直是不可能，因为她很难长久坚持一件事情，她后来瘦下来是用了旨日清纤秀减肥茶，清脂排毒的，每天都会喝一杯，效果还是蛮不错的，但是瘦身瑜伽，她最终还是没有坚持下来。我依旧是每天一个人去学习瘦身瑜伽。

所以这也是我认为的，把瑜伽当做一种修身养性的运动来说，坚持下来很容易，它同样让你有婀娜的身材，单纯的只是瑜伽减肥的话，效果很显微。而且不容易坚持。