血管老化吃什么好疏通

答：

血管老化是指随着人体年龄的增加，血管逐渐丧失其原有机能，导致动脉僵硬度增加、脉搏波传播速率增加的现象。患者平时多吃素菜少饮酒，素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒，可促进动脉硬化，另一方面可诱发中风。

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