血脂高平时要注意些什么?

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前两天做健康检查的时候发觉血值特别的高。医生说这个对生活绝不会有太大的干扰,要平时留意许多饮食啊,生活习惯各方面的原因说,但是我又不知晓,血脂高平时要注意些什么?吃什么好?

答:

如果有高血脂,平时必须留意饮食生活习惯,留意不要吃高脂肪油腻的食物,同时也需要有留意,多运动多锻练,根据血脂的具体情况来口服药物,可以多吃芹菜,多吃绿色蔬菜,都有一定协助,生活方面需要有吃五谷杂粮,少吃肉,必须增强活动量,才可以更好的救治高血脂。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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