腰椎间盘膨出可以做俯卧撑吗

答：

如果是在急性期，比如说伴发腰痛，并且会再次出现下肢的疼痛，是需要有卧床歇息的，是不易做任何剧烈的活动，所以是不可以做仰卧起坐以及其他的活动，但是如果是在纾解期获得了压制，并且症状基本消失了，做仰卧起坐是可以的，因为做仰卧起坐的时候，腰背部的肌肉是可以获得有关的锻练，对腰间盘膨出也是有好处的。

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