腰间盘膨出要注意什么？

答：

一般如果有严重的腰椎疾病，像这种情况建议最好就是要注意到正规的医院仔细检查清楚，如果仔细检查了之后有腰椎间盘膨出，像这种情况尽量不要坐太矮的凳子，也不要扛重物，平时要留意增加腰背肌的肌肉，多活动多运动，像这种情况要互相配合做许多物理救治的，比如说中医的针灸艾灸来调养。还要留意补钙，平时多吃有营养的东西，多晒几下太阳。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。