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腰间盘膨出,颈椎增生怎么办？
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问题详情：
这段时间总是感觉腰酸背痛，有时候还有些腿脚麻木，脖子那个部位还特别的疼痛。到医院去做了仔细检查，医生说是腰间盘膨出,颈椎增生。想进行咨询几下，得了这种病应当怎么治疗效果比较好？
答：
腰椎间盘突出随着椎间盘骨质增生可以服食营养关节韧带，救治骨质增生的药物，平时多晒太阳，适当的举办户外活动，多做有氧呼息活动，多喝排骨汤，不要经常缺肉，防止长期住在潮湿的环境中，不要经常坐着工作，睡前可以做个仰卧起坐，跳跳广场舞有助于病情的彻底恢复。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。