考试前睡不着怎么办？

答：

属于精神压力过大，应当和孩子做良好的交流，不要给孩子过多的压力，这种情况大多数都是由于练习太过紧张，而且直面期末考试压力无法外迁，从而引起的状况。增强体育运动锻练大幅提高自身抗病能力非常的重要，饮食上尽量以清淡易消化为基础，少吃极冷寒凉辛辣刺激的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。