膝盖疼做什么运动好？

答：

膝盖疼、脚抽经，可能会是膝关节疾病引发的，也有可能是外伤引来的，部分可能会与缺钙关于。对于你的情况，建议去骨科诊病，仔细检查如何有有关疾病的情况。活动不易过量，不要爬山，爬楼梯。锻练以自身恢复为度，不宜过量。也可以按照医嘱实施锻练。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。