肠胃不好怎么锻炼

答：

肠胃不好的人群主要是要留意调控政策饮食的，尽量别吃极冷辛辣刺激油腻的食物，也不要暴饮暴食，要办到饮食规律，保持良好的心情，防止精神紧张焦虑，再忍耐适当恰当的体育锻炼，能有利于大幅提高机体的抵抗力，会有利于肠胃疾病的稳定。如果持继不转好，要到医院复诊，做胃镜，肠镜仔细检查，然后对症用药。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。