明明很困就是睡不着怎么办

答：

很困，但是睡不着的这个原因要考量，可能会是因为自己平时的时候压力比较大，心思比较细腻，想的比较多，而且也要考量，可能会是因为神经功能紊乱所引发的，长期的过度劳力过度的紧张，压力大都可能会引发这个情况的再次发生，还是要重新调整自己的情绪，学会放松，学会劳逸结合，晚上睡午觉前喝上一杯热牛奶。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。