天天睡不着觉怎么回事?

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不知晓是不是因为年纪大了许多,那句后来我特别的多愁善感,可能会生活压力也逐渐不断增多吧,成年人的世界代价是很大的,我最近老是因为压力太大,睡不着,您好天天睡不着觉该怎么办?

答:

也确实是人到中年,上有老人,下有子女,教导养育。日常生活当中的工作压力及生活压力。再加上你多愁善感的性格。开创了你现在的神经衰弱。摆平你现在神经衰弱的办法。首先是自己看开,如果时间容许,可以给自己放个假,你还可以到正规的医院,现在有深度睡眠管理中心,在那儿有专业的医生,给你做指导。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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