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如何减肥瘦脸？
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问题详情：
24岁我，胖得跟猪一样，连我妈都小气我，怕我嫁不出去，我也一直想节食，但不知晓如何抽出来，您好各位营养科的专家医生，如何减肥瘦脸？可有什么建议可以提供几下呢？谢谢
答：
肥胖节食的话，平时要从饮食上调整，适当压制饮食，多吃蔬菜水果，少吃甜食，油炸，油腻，高热量食物，少喝饮料，多喝水。增强活动。多锻练，多运动，如跑步，骑车等活动，每天始终保持半个小时约莫的有氧运动，必须忍耐，这样有助于节食。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。