正常人可以吃维生素e吗

答：

维生素e有抗氧化，美白皮肤，软化血管，淡化皮肤色斑的效用，还可以大幅提高身体的免疫力，正常人可以口服维生素e，按照药物说明书服食药物，不要过量的服药，平时在饮食上多吃许多高蛋白和高维生素的食物，有助于消化营养，增强身体的抵抗力，不要加班和操劳，不要受寒，饮食的口味要清淡许多。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。