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谷维素和维生素B1能长期吃吗？
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问题详情：
平时总是感觉自己精神特别不好，然后每天都很想睡午觉，可是晚上到了睡觉时间我又已经开始神经衰弱，深度睡眠质量特别差，有人跟我说可以吃维生素。问几下谷维素和维生素B1能长期吃吗？有啥副作用？
答：
能长期的服食适当的吃许多就可以了，长期服食的话有些人也会再次出现恶心痛头痛等这些症状的再次发生，当然这些都是因人而异的，每个人的情况都是不一样的，建议你在平时的时候还是要忍耐锻炼身体，大幅提高自身的身体素质，在晚上睡午觉前喝上一杯热牛奶可以起些救治神经衰弱的效用。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。