为什么通宵后睡不着？

答：

如果因为之前加班然后睡不着觉，这种情况主要是因为作息时间不规律引来来的这种睡眠障碍的表现出。目前没有必要太过忧心，建议留意适当的放松心态，然后可以通过适当的运动使身体略微疲劳重新调整几下，应该是能入眠的，如果还是睡不好的话，可以考量用安眠药物改善睡眠，也是可以的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。