哪些是滋肝阴的食物

答：

肝阴不足，这样的情况直接去中医科通过补养肝阴的中成药物来协助调养，能更有效的短时间里就超越调养稳定的效用，当然日常的饮食也要留意少吃许多容易引来肝阳上亢的食物，比如说许多辛辣类的食物，多吃点像是肉皮，清淡的蔬果，牛奶鲈鱼等，对于补养肝阴有很好的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。