我怀孕七个月了医生说孩子缺钙吃什么补?

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我孕期指标都挺正常的,但是前两天去医院做产检医生说的我缺钙,然后我就去买了许多豆制品来吃但是指标还是上不去,所以想问几下大家怀上半年多了医生说孩子缺钙吃什么补?

答:

怀上7个月,缺钙建议平常可以多吃高蛋白含钙丰富的食品,比如牛奶,鸡蛋豆腐,动物肝脏,紫菜,海带,鱼虾等。不过海带属于寒性食品,建议平常不能够过量食用。孕妇怀上期间,建议要多到户外晒晒太阳,可以增进体内钙质的炼化。平常也要足量的活动锻练,可以散散步,做几下孕妇瑜伽等。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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