什么运动对肝脏有好处？

答：

如果平常经常加班，这种情况对身体是不好的，对肝脏也是没好的效用，所以建议平常要重新调整自己的饮食和生活习惯，尽量的防止操劳加班，不要抽烟饮酒，不要吃油腻的食物和辛辣刺激的食物。跑步，溜冰，骑自行车等都是有利于稳定身体状况的，平时的饮食中要留意尽量的多吃蔬菜水果，多吃含优质蛋白比较多的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。