减肥期间不能吃的水果

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问题详情:

一百三十斤现在才减了10斤,还要专心节食,减肥期间不能吃的水果是什么?

答:

节食期间最好不要吃糖分含量和热量高的水果,比如说甘蔗,榴莲,葡萄,西瓜,椰子,龙眼,香蕉,荔枝等,节食期间吃这些水果有可能会影响到节食的效果,除了水果方面,饮食方面也要留意不要吃高油分,高脂肪的食物,尽量采用安全有效的节食方式,不要决定有利于身体健康的方式来节食。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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