减肥为什么不能吃豆类？

答：

节食期间是可以吃豆类的。如冻豆腐就可以很有很好的增进我们的节食，因为冻豆腐中所含一种元素有助于压缩我们体内的脂肪，另外豆制品都是含有膳食营养纤维的，可以增进肠道的扭动，有利于身体毒素的排出来，对节食反而有增进的效用，所以你节食期间可以放心好了的吃豆制品了。

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