豆浆的减肥功效

答：

多喝豆浆对身体很好，喝豆浆可以增强饱腹感，所以对节食有一定的协助，但是要节食，不能够只依赖于多食用某一种食物来超越节食的目的，需要有压制饮食并且增强体育锻炼，饮食方面可以用许多热量低的食物替代热量高的食物去食用，活动方面，需要有有氧运动互相配合局部活动实施锻练。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。