哪些食物可以降低胆固醇呢?

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我爸爸,54岁。平时吃的都是肉类,不喜欢蔬菜,也讨厌糖类食品。去健康检查时发觉胆固醇高。医生建议食物清淡,少吃油腻。想您好哪些食物可以降低胆固醇呢?

答:

在饮食方面有胆固醇高,必须留意防止吃高脂肪的食物,可以通过多吃韭菜,多吃芹菜,多吃绿色蔬菜来稳定减低胆固醇,最好是多吃海鲜海产品可以更有效的调整血脂,平时留意不要暴饮暴食,不要吃高脂肪油腻的食物,必须留意清淡,适当的运动锻练,必要时采用减低血脂的药物。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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