跑步会减肥吗

答：

你需要有留意节食的，首先你要惯好的生活方式，你不要吃的营养过高，不要吃高脂性食物，而且饮食也不能够太多，您平时可以多吃些蔬菜。活动一定能节食的，但是要每天都要忍耐活动，而且需要有大量的活动，每天的运动量都能全部达标，不但能节食，而且能使身体强壮。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。