植物固醇降低胆固醇的效果怎么样?

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问题详情:

我因为年轻的时候不注意自己的身体,现在又有高血压,又有高胆固醇,我在网上看见有人说植物对胆固醇有减低效用,我想进行咨询几下植物固醇降低胆固醇的效果怎么样?

答:

你说的情况,患高血压,高胆固醇血症,需要有留意饮食,凡是高脂高胆固醇的食物都不能够吃的,比如说肥肉,猪头肉,动物和鱼类的内脏,以及蛋类的食物;多吃植物性的水果,蔬菜类的,有利于减低胆固醇,比如说多吃些胡萝卜,西红柿,黑木耳,海带,大蒜之类的,平时也可以喝点绿茶,都可以起些配置减低胆固醇的效用,当然如果胆固醇太高的话,最好是服食降胆固醇的药物,仅仅是饮食调养,效果可能会不是很好。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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