生蚝可以降低胆固醇吗

答：

胆固醇高尽量少吃生蚝，多吃许多粗粮和谷类食物，多吃豆类或者豆制品都可减低胆固醇。身体肥胖胆固醇高尽量避免吃肥肉，奶油，动物油脂等，可以多吃许多鱼肉，瘦肉等食物，食用油尽量多吃许多植物油，如瓜籽油，花生油，葵花籽油，橄榄油等等。多吃蔬菜水果清淡类的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。