羊头肉胆固醇高吗
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问题详情:
我是三高人群,怕含脂肪多的食物,不敢多吃,您好羊头肉胆固醇高吗?
答:
您好:羊头肉属于高胆固醇食物,您有三高,最好不要吃,三高病人要低盐低脂低糖饮食,不能够吃过咸,腌渍,过甜,升糖指数高的食物,不能够吃肥肉,动物肝脏,动物油,羊头肉、猪头肉,松花蛋、蛋黄,鱼籽等高脂肪,高胆固醇食物,饮食以清淡为基础,多吃蔬菜水果,戒烟戒酒,忍耐锻练,按时服药降糖降脂降压药,将血压,血糖,血脂压制在正常范围,祝健康!
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。