掉头发要补充什么维生素？

答：

掉头发还需要有留意，建议决定高蛋白饮食。可以适当的消化维生素硒。平时在日常生活中还需要有留意，惯良好的生活习惯，防止长时间的加班，防止精神压力过大，以及用脑过度等。平时还可以适当的中医中草药实施调养，主要是以补肾养血为基础

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