胆固醇低的食物有哪些?
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我前不久做了手术,手术后医生跟我说多吃胆固醇低的食物,我想知道为什么会这样呢,如果吃了胆固醇高的食物的话,会有什么干扰?您好胆固醇低的食物有哪些?呢?
答:
胆固醇低的食物,比如说鲤鱼,慢鱼瘦肉,瘦牛肉,瘦羊肉,鸭肉都属于低胆固醇的食物,除了许多食物是不含胆固醇的,比如说新鲜的水果蔬菜,五谷杂粮豆制品它们的胆固醇含量特别低,几乎为零,如果胆固醇过高,可以吃许多这样的食物来减低胆固醇。
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