21天减肥方法会不会对身体有害处

答：

这种减肥方法对身体可有坏处是因人而异的，每个人的情况都是不一样的，但是不管任何的减肥方法，最终是离不开活动和饮食相结合的方法，还是要重新调整几下自己的心态，在日常的饮食当中办到营养全面融合分素配搭好，不要缺肉，多吃新鲜的蔬菜水果，而且要忍耐了锻炼身体才能有好的效果。

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