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经期间怎样减肥对身体好？
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问题详情：
我最近一段时间在节食，但是今天我来大姨妈了，经期间怎样节食对身体比较好？
答：
在月经期间首先建议您不要有强度大的活动，这样对您身体也是不好的，建议您在月经期间可以稍微压制许多饮食，尽量不要去吃那些热量高的食物，像巧克力蛋糕，等你可以在主食上多吃许多蔬菜，少食肉类。晚餐尽量少吃许多，不要去吃夜宵。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。