减肥可以吃豆干嘛

答：

你好，减肥期间可以吃豆干的，不过豆干不能够吃的太多，饮食方面三餐只好吃个半饱，特别是晚餐，如果吃的太多吃过就睡午觉的话，那么想要减肥成功也是非常困难的，除了在饮食方面要压制之外，在活动方面最好早晨晚上来做许多高强度的体育锻炼，一开始活动强度不要那么高，慢慢的将强度给大幅提高，这样身体会有个恢复的过程。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。