干荷叶和干冬瓜皮泡水喝能减肥吗

答：

你好，减肥必须有长时间做下来的心理准备，短时间是很不好看的效果的，压制饮食，高热量，高蛋白，油腻性比较大，或者是含糖量比较高的食物，必须少吃，平时尽量以新鲜的蔬菜和水果为基础，通过干荷叶和干冬瓜皮泡水喝，对于减肥没太大效用，不要期望太大。

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