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预防肥胖的方法
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问题详情：
生完孩子了，现在在家很难过自己会长胖许多。预防肥胖的方法有哪些呢？
答：
预防工作肥胖，首先我们可以在平时的生活中实施调养，可以忍耐锻练，多喝水，饮食上防止吃许多油腻的食物，如甜品油炸食品等容易引来肥胖的食物，要办到低油低脂饮食，惯良好的生活习惯，防止暴饮暴食，如果有遗传性肥胖的患者更应当留意饮食的压制，以免引起其他病症。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。