在公园晨跑怎么避免过敏

答：

建议平时晨跑的时候可以佩带口罩，碰上大雾天气的时候不要出外晨跑，能一定程度上以防过敏现象的产生，另外建议平时饮食方面也要留意恰当营养膳食，防止过量的活动，积极大幅提高身体素质以及免疫力，能一定程度上增加过敏反应。如果再次出现过敏现象的话，可以动用抗过敏类的药物救治。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。