生活减肥小常识

答：

一定是需要有寻到个擅长自己的方法，又比较容易忍耐的办法，才能很好的实施节食，首先是需要有少吃多活动的，不要懒惰，因为懒惰是直接致使肥胖的原因之一，尽量的要多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸以及油腻的食物，经常的做个家务，会发觉慢慢的就可以瘦下来了。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。