虚胖容易减肥吗

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问题详情:

我是属于虚胖体质,最近发现自己体重又攀升了,想说虚胖容易减肥吗?

答:

虚胖也是容易节食的,因为节食是个长期的过程,也是个综合评价的因素,每个人的身体状况都是不同的,还是要通过活动和饮食相结合的方法,才能超越比较好的效果,必须忍耐,所以要重新调整好自己的心态,忍耐的实施体育锻炼,在饮食当中必须办到清淡饮食,不要吃过多油腻的食物。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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